Zajęcia, które rozpoczęły się 2 grudnia 2024 r. i potrwają do 30 września 2026 r., odbywają się w każdy czwartek.
Uczestnicy projektu, w który zaangażowane jest nasze Centrum, mogą skorzystać z następujących form edukacji i aktywności:
Uczestnicy projektu, w który zaangażowane jest nasze Centrum, mogą skorzystać z następujących form edukacji i aktywności:
Trening pamięci i koncentracji
Warsztaty, które stymulują pamięć, wzmacniają koncentrację i rozwijają kreatywność. Dzięki regularnym ćwiczeniom utrzymasz swój umysł w doskonałej kondycji i spowolnisz proces starzenia!
Warsztaty, które stymulują pamięć, wzmacniają koncentrację i rozwijają kreatywność. Dzięki regularnym ćwiczeniom utrzymasz swój umysł w doskonałej kondycji i spowolnisz proces starzenia!
Bezpieczny Senior
Cykl warsztatów prowadzonych przez psychologa i policję. Podczas zajęć poruszamy tematy takie jak:
– jak unikać zagrożeń i reagować w sytuacjach kryzysowych,
– bezpieczeństwo na drodze, w sieci i w domu,
– jak rozpoznać psychologiczną manipulację,
– praktyczne wskazówki dotyczące obsługi aplikacji Krajowa Mapa Zagrożeń Bezpieczeństwa.
Zdrowe nawyki na emeryturze
Zajęcia pełne inspiracji, jak utrzymać dobrą formę psychofizyczną:
– zdrowy sen i relaksacja,
– sposoby radzenia sobie ze stresem,
– odkrywanie nowych pasji i wiele więcej!
Zajęcia pełne inspiracji, jak utrzymać dobrą formę psychofizyczną:
– zdrowy sen i relaksacja,
– sposoby radzenia sobie ze stresem,
– odkrywanie nowych pasji i wiele więcej!
